15 января, 2024 - 15:32
* * *
На страничке популярного нальчикского паб-квиза выложен отрывок конкурса капитанов, победил в котором парень атлетического сложения. Прикреплен текст о том, что он разрушает сложившийся стереотип, и задается вопрос: «А как вы считаете, «качки» могут быть умными?»
Вот уж действительно стереотип, что спорт с интеллектом не в дружбе. Особенно удивительный в наши дни.
Действительно, на протяжении долгого времени наука не могла объяснить, почему человеческий мозг так сильно увеличился в размерах и стал непропорционально большим относительно нашего тела. Раньше эволюционисты считали, что в основе плотоядных привычек человека и потребности в социальном взаимодействии лежат сложные мыслительные процессы.
Согласно последним исследованиям, за свой огромный мозг мы должны благодарить необходимость постоянно думать и… бегать.
Чтобы прийти к такому выводу, антропологи на примере животных – от морских свинок до волков и овец – изучили связь между размером мозга и выносливостью. Они заметили, что у видов, которые природа наградила лучшей выносливостью, мозг был больше относительно размера тела.
Исследователи изучали мышей и крыс, которых разводили целенаправленно для участия в марафонах. Они создали лабораторных животных, которые превосходили других в беге, и скрещивали их с теми, которые демонстрировали наилучшие результаты на беличьем колесе. У вновь выведенных животных уровень концентрации нейротрофического фактора мозга, стимулирующего рост здоровой ткани, начал повышаться.
Мораль такова: упражнения необходимы для того, чтобы быть еще умнее, сильнее и образованнее!
Женя.
* * *
Я ненавижу парня моей лучшей подруги!
Мы с Роксаной знакомы с девятого класса, и все эти годы мы неразлучны. Роксана всегда была общительной, уравновешенной, излучала уверенность, крепко стояла на ногах, никогда не боялась смотреть правде в лицо, называла вещи своими именами.
А вот с тех пор, как у нее начались отношения с Арсеном, она стала совершенно другой: неуверенным в себе человеком, который спускает ему с рук то, что раньше никому бы и ни за что не простила! И я полностью приписываю все эти негативные изменения Арсену.
Когда я познакомилась с ним, то первой мыслью моей было: «Чтоооо? Как вообще можно было обратить внимание на этого серого робкого мышонка?» Ради Роксаны постаралась не озвучивать свои впечатления, списав их на обычную ревность подруги. Но чем дольше я общалась с ним, тем больше тревожных сигналов видела. Он глуп, ленив, самонадеян, обидчив, абсолютно ни на что не мотивирован, не имеет целей и, как будто всего перечисленного мало, не дурак выпить.
Я хочу, чтобы Роксана порвала эти губительные для нее отношения, но не хочу потерять ее как друга. И очень боюсь, что она выйдет за него замуж и загубит свою жизнь!
Как мне убедить ее, что ей нужно разорвать эти отношения?
Х.
* * *
Двенадцать лет назад, сразу после свадьбы, мы обзавелись собственным домом, и все эти годы он является для нас действительно настоящим домом, нашим местом силы, родовым гнездом, нашей гаванью. Местом, в котором хорошо не только нам. Мы специально создали такую среду, потому что у нас с обеих сторон большие семьи и большой круг близких друзей.
Наши самые «маленькие» торжества всегда собирали не менее 25-30 человек. И это несмотря на то, что многие из них живут в Нальчике, а мы в одном из близлежащих сел. Да и просто на завтрак к нам почти всегда забегали родные и друзья мужа.
И мы это всегда ценили, и это нам всегда нравилось, правда.
Проблема в том, что с течением времени, когда и мы, и наши близкие становимся старше, список расширяется в геометрической прогрессии: друзья женятся, приходят со своими «половинками», их дети взрослеют и хотят привести к нам и невест.
Я стараюсь не подавать виду, что меня беспокоит, но меня все больше раздражает то, что все чаще к нам приходят новые незнакомые люди.
Не поймите меня неправильно, все хорошо проводят время и помогают, но я просто считаю бестактным со стороны друзей, приводящих «новичков», и со стороны этих «незнакомцев» продолжать ставить меня в такое положение.
Знаю и ценю традиции священного гостеприимства, но я так устала!
Измученная хозяйка.
* * *
Я подружилась с И. на занятиях йогой около восьми лет назад. Мы встречались на занятиях, а затем слегка перекусывали.
Примерно через год после начала нашей дружбы И. уехала, и мы как-то ослабили общение.
А вот незадолго до пандемии И. вернулась в Нальчик, и мы возобновили знакомство.
На первой же встрече И. сказала мне, что очень ценит то, что я согласилась встретиться, потому что у нее теперь нет близких друзей, планы покорения большого города не осуществились, проекты запуска стартапов не выстрелили, все плохо, и что она даже подумывала о самоубийстве.
Естественно, я потребовала, чтобы она немедленно обратилась за профессиональной помощью, дала ей координаты нескольких приличных психологов, сказала, что она может связаться с мной в любое время суток, что я всегда готова помочь и поддержать, что мои двери всегда открыты для нее.
Она приняла мое предложение и стала приходить ко мне чуть ли не через день, оставаясь до самого вечера. И это притом, что нам особо не о чем было говорить. Да, в целом мне в основном предоставлялась не роль собеседника, а почетная миссия слушателя ее историй тяжелой жизни и одиночества. И. была суетлива и требовательна, и, честно говоря, я ненавидела ее визиты, но чувствовала ответственность.
Интересно, что И. безостановочно жаловалась на свою семью, бывших коллег, плохих друзей, но стопроцентно она тоже жаловалась им на меня.
Не знаю, чем бы все кончилось, но после пандемии она снова уехала в большой город, где на этот раз все сложилось лучше: появилось больше друзей, она устроилась на нравящуюся ей пока работу, у нее появился парень, она выглядит хорошо.
Однако, когда мы видимся во время ее приездов домой или созваниваемся, она по-прежнему безостановочно жалуется на всех в своей жизни, сообщая о мелких пренебрежениях и ошибках, а я просто киваю и слушаю. Надоело.
Как мне положить конец этой дружбе?
Должна ли я дружить с ней теперь всю жизнь, раз уж она когда-то призналась мне в своей депрессии?
Не будет ли лучше просто ссылаться на занятость каждый раз, когда она захочет встретиться, чем объяснять ей истинные причины?
Дадите совет?
М. Ш.
* * *
Неприличным у нас считается признаваться в таком, но большую часть своей тридцатисемилетней жизни я страдала депрессией и тревогой. Я принимаю лекарства и еженедельно работаю с терапевтом. И до недавнего времени ситуация была под контролем.
Но за последние несколько месяцев в моей жизни произошло много тяжелых событий: у отца случился инсульт, у мамы сердечный приступ, брат попал в аварию. Я старалась ко всему относиться как можно спокойнее, но как только все наладилось, у меня случился небольшой срыв.
Я взяла на работе отпуск без содержания, чтобы заняться своим психическим здоровьем, и… не захотела возвращаться из него. Мой врач тоже не думал, что я готова вернуться к работе. В общем, мы с мужем поговорили и решили, что мне не нужно спешить с возвращением в ряды работников, благо муж всегда прилично зарабатывал.
И вот уже несколько месяцев я работаю домохозяйкой. За это время, находясь дома, я успела сделать много дел, которые раньше мы откладывали из-за нехватки времени и сил. Теперь наш дом очень счастливый и очень чистый!
Однако мне трудно отвечать, когда люди спрашивают о моей работе.
Когда я говорю людям, что не работаю, всегда возникает вопрос, почему.
Мои дети почти подростки, воспитанные и самостоятельные, я не инвалид, так что люди считают, что я обычная бездельница, и отчего-то мне неприятно это мнение. Но рассказывать всем и каждому историю своей жизни мне не хочется, так что же говорить, когда вопросы становятся личными?
Молодая и счастливая пенсионерка.
