2 февраля, 2026 - 09:25
«Грыжи брюшной полости относятся к числу самых распространённых хирургических заболеваний», - говорит врач-хирург хирургического отделения Городской клинической больницы №2 г. Нальчик
Ауес Хуранов. – С ними сталкиваются люди разного возраста — от молодых и физически активных до пожилых пациентов. При этом многие до последнего не придают значения первым симптомам, считая их неопасными. Между тем именно профилактика и своевременное внимание к своему здоровью позволяют значительно снизить риск развития грыжи и её осложнений».
Грыжа брюшной полости возникает в результате ослабления мышц и соединительной ткани передней брюшной стенки. Через образовавшийся дефект внутренние органы или их части могут выходить за пределы своего анатомического положения. Чаще всего встречаются паховые, пупочные и послеоперационные грыжи. Основная опасность заключается в том, что со временем грыжа увеличивается и может привести к ущемлению — состоянию, требующему экстренного хирургического вмешательства.
«Среди факторов риска особое место занимает повышенное внутрибрюшное давление, - отмечает врач. – Оно возникает при регулярном подъёме тяжестей, хронических запорах, длительном кашле, ожирении. Существенную роль играет и слабость мышечного корсета, которая может быть врождённой или развиваться с возрастом. У женщин дополнительным фактором риска становятся беременность и роды, особенно при отсутствии восстановления мышц живота после них.
Профилактика грыж начинается с простых, но системных мер. В первую очередь это контроль массы тела. Избыточный вес создаёт постоянную нагрузку на мышцы живота, постепенно ослабляя их. Рациональное питание, достаточное количество клетчатки и воды помогают избежать запоров — одного из ключевых провоцирующих факторов.
Не менее важна умеренная физическая активность. Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса и спины, формируют надёжный мышечный каркас. При этом стоит помнить, что чрезмерные нагрузки и неправильная техника выполнения упражнений могут дать обратный эффект. Особенно осторожными следует быть людям, не имеющим спортивного опыта, а также тем, кто перенёс операции на органах брюшной полости.
Отдельного внимания требует послеоперационный период. Соблюдение рекомендаций врача, ношение поддерживающего бандажа и ограничение физической нагрузки в первые месяцы после операции значительно снижают риск формирования послеоперационной грыжи. Игнорирование этих правил нередко приводит к повторным хирургическим вмешательствам.
Важно также не откладывать визит к врачу при появлении первых симптомов — выпячивания в области живота или паха, чувства тяжести, дискомфорта при физическом напряжении. На ранних стадиях заболевание легче поддаётся лечению, а современные методы хирургии позволяют проводить операции с минимальной травматичностью и коротким периодом восстановления».
Грыжа брюшной полости — это не внезапная проблема, а результат длительного воздействия неблагоприятных факторов. Внимательное отношение к своему организму, разумный подход к нагрузкам и своевременная медицинская помощь позволяют сохранить здоровье и избежать серьёзных осложнений.
